“손에서 놓지 못하는 스마트폰 이제는 잠시 이별이 필요한 시간!” 　· 현대인들이 살아가는 ‘스마트폰 과의존’의 시대　· 계속해서 자극적인 콘텐츠를 찾는 팝콘브레인, 나도 스마트폰 중독? 자가체크 🍿　· 우리에게 가장 필요한 것은 ‘디지털 디톡스’, 생활 속 실천할 수 있는 방법은? 잠들기 전 스마트폰을 손에서 놓지 못하고 SNS에 올라온 친구들의 소식이나 재밌는 숏폼 영상 등을 보면서 한 시간을 훌~쩍 […]

디지털 시대를 살고 있는 현대인이라면 피할 수 없는 질환, VDT 증후군. 디지털 기기를 오래 사용하면 나타나는 생활 습관 질병인 VDT 증후군은 안구건조증부터 거북목까지 그 증상이 매우 다양한데요. 건강보험심사평가원에서는 스마트폰 사용자가 늘면서 2009년에는 458만 명이었던 VDT 증후군 환자가 2019년에는 634만 명까지 증가했다는 조사 결과를 내놓았죠. 더불어 최근 코로나19로 인해 재택근무가 증가하면서 VDT 증후군을 앓는 사람이 더욱 […]

정보검색·비디오 시청·쇼핑·SNS까지… 스마트폰 하나로 삶이 무척 윤택해졌는데요. 화장실이나 지하철에서 틈틈이 스마트폰을 보는 것은 물론, 휴식을 취할 때도 스마트폰을 늘 사용하죠. 게임이나 영상 시청 등 작은 화면에 몰두하다보면 안구건조증, 청년노안, 거북목 등 몸에 문제가 생길 수 있는데요. 오늘 웅’s Q&A는 스마트폰을 사용하면서 건강에 어떤 영향이 생기는지, 어떻게 예방하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 한국의 스마트폰 사용량은? 스마트폰을 장기간 […]